stres - Motivasiya

Ana Sayfa stres

Stress ilə necə mübarizə aparmalı?

2017-04-27

Stress vəziyyətin yaratdığı istənilməyən bir təzyiqdir. Stress ilə necə mübarizə aparmalı və xoşbəxt olmalı? 1.Stressə qarşı nəfəs məşqlərini yerinə yetirin. 2. Zaman üzərində nəzarəti ələ alı

Ardını Oxu

İşdəki stressi evə gətirməməyə çalışın!

Babək BAYRAMOV -

2017-04-25

İşdə yaşadığınız stress təkcə qazanacağınız uğura deyil , insanlarnan ünsiyyətinizə də təsir gstərir. Araşdırmalara grə, iş yerində yaranmış olan gərginlik evli insanların münasibətini poza bilir və

Ardını Oxu

Zamanı İdarə Edə Bilmək

Babək BAYRAMOV -

2017-04-19

Daha uzun vaxtlar sərf edərək daha az şey edərik. Nizamsızlıq və stress əslində bir-birini qızışdıran faktorlardır.Zamanı idarə etməklə stressi azaltmaq mümkündür! Nizamlılıq işə yarayar alışdığ

Ardını Oxu

Qayğılarınızın həyatınızı idarə etməsini əngəlləyin!

Babək BAYRAMOV -

2016-07-11

Narahatlıqlarınızın sizi yeyib bitirməsinə icazə verməkdənsə, daha yaxşı hiss etmək üün səy gstərsəniz, stress deyilən lümcül epidemiyadan qoruna bilərsiniz. Gündəlik həyatda irili xırdalı ətinliklə

Ardını Oxu

Komfort Sahəsi Nədir?

Babək BAYRAMOV -

2016-06-22

Komfort zona nədir? Komfort zona, şəxsin zünü etibarda və rahat hiss etdiyi, yaxşı tanıdığı, daha ncədən qarşılaşmış olduğu vəziyyətləri əks etdirən zonadır, bir nv grünməyən bir divarla əhatə olu

Ardını Oxu