yuxusuzluq

Yuxusuzluğunuzun səbəbini axtarırsınız. Amma ya axtardığınızı tapa bilmirsiniz, ya da tapdığınızı düzəldə bilmirsiniz. O zaman psixoloq məsləhətlərini təqdim edirik. Problemin səbəbi ox ola bilər.

1. Yastıqdı deyib keməyin. Rahat yuxu yatmaq üün yastıq semək nəmlidir. ox sərt, ya da ox yumşaq yastıqlar rahat yatmanıza mane olur. Yatmazdan əvvəl zünüzə ən uyğun yastıq seməlisiniz. 2. İsti b

Əgər yuxusuzluqdan əziyyət əkirsinizsə və yetəri qədər yatmış olsanız belə yuxudan oyandığınız zaman zünüzü əzgin hiss edirsinizsə bu narahatılığı aradan qaldırmaq üün həkimlərin verdiyi bəzi məsləh

BİZİ İZLƏYİN

BəyənənlərBƏYƏN
Abunəçilər+1
TakipçilerTƏQİB ET
TakipçilerTƏQİB ET
AbunəçilərABUNƏ OL

İSTİFADƏÇİ PANELİ

Facebook İlə Daxil Ol

Motivasiya TV