üsul

Hər kəs üün yuxudan durmaq ətin olsa da, psixoloqlar bunun üün daha asan üsullar təklif edir. Bu üsulları tətbiq etsəniz, səhər yuxudan oyanmaq daha asan olacaq. Nahar vaxtı gəzintiyə ıxın. alışın

Həyat qaynar axınla hərəkət edir, günlər sürətlə bir- birini əvəz edir. Kimlərsə müasir həyatın gzlənilməz hadisələriylə ayaqlaşa və təcrubələrini şəxsi seimlərinə tətbiq edə bilirlər. Bəs gündəlik

Sabahın planını bu gündən etməyə başlayın.Bu planlaşdırma üün sizə ü mərhələdən ibarət olan sadə amma effektli bir üsulu təqdim etmək istəyirik; 1) Tamamlamaq istədiyiniz işlərin bir siyahısını t

Arzularımıza həsr edə biləcəyimiz zamanı necə tapaq? Bütün səhər vacib bir grüşə hazırlaşırdınız və hər şey qaydasında kedi. Mükafat olaraq naharda xoş bir kompaniyada vaxtınızı keirdiniz. Sonra t

1.Düzgün qidalanmaq Yaddaşı gücləndirmək üün hər qida qrupundan balanslı şəkildə qəbul etmək lazımdır. 2.Zehni məşq etmək Təzə məlumatlar qəbul etmək, musiqiylə məşğul olmaq və oxumaq zehni mə

1.Həyatdan zvq almaq- Xoşbəxt olmaq üün ən birinci həyatdan zvq almağı bacarmalısız.Əgər bunu bacarmırsızsa xoşbəxt olmaqdan sz belə gedə bilməz.Həyatdan zvq alın.Həminin bol su iin və düzgün qidala

BİZİ İZLƏYİN

BəyənənlərBƏYƏN
Abunəçilər+1
TakipçilerTƏQİB ET
TakipçilerTƏQİB ET
AbunəçilərABUNƏ OL

İSTİFADƏÇİ PANELİ

Facebook İlə Daxil Ol

Motivasiya TV