1.Sizdəki özünü dəyərləndirmə hissini öldürən insanlar ilə ünsiyyət qurmaq
2.Başqalarının nə deyəcəyini düşünmək
3.Axın istiqamətində üzmək və ən az müqavimətə ümid bağlamaq
4.Öz düşüncələrini və hisslərini özündə saxlamaq
5.Risk etməkdən çəkinmək
6.Özünü hər kəsə bəyəndirməyə çalışmaq
7.Sizə yaxın olan insanları və valideynləri unutmaq
8.Bütün boş vaxtını səmərəsiz keçirmək
9.Həmişə tələsmək
10.Özünü tənqid etmək
11.Səhv etməkdən qorxmaq
12.Mən bacarmıram deyib, enerjini düşürmək və imtina etmək
13.Özünü başqaları ilə müqayisə etmək
14.Keçmişdə ilişib qalmaq
15.Ancaq gələcək haqqında düşünmək
16.Həyatdan şikayətlənmək
17.Kiməsə qarşı ürəyində inciklik qalmağı və kin saxlamaq
18.Lazımsız əşyaları almaq və saxlamaq
19.Məsuliyyəti başqalarının üzərinə atmaq
20.Yerinə yetirə bilməyəcəyin vədlər vermək
21.Pis şeylər haqqında düşünmək
22.Utanmaq
23.Həsəd aparmaq, paxıllıq etmək
24.Qaşqabaq sallamaq