Gözəl Bir Gün Yaşamağınıza Kömək Olacaq 10 Səbəb!

0
3301
Gözəl Bir Gün Yaşamağınıza Kömək Olacaq 10 Səbəb!

1. Bu gün vücudunuza xoş təsir edəcək bir şeylər edin: İdman, masaj, yoqa və s.

 2. Ruhunuzu sakitləşdirin: Gözəl bir musiqi və ya meditasiya ilə .
 
3. Bü gün özünüzü yaxşı hiss etdiyinizi söyləyin: Bunu özünüzə bir neçə dəfə təkrar edin.
 
4. Köməyə ehtiyac duyan birinə yardımçı olun.
 
5. Bu gün yeni bir şey öyrənməyə çalışın.Bu uzun müddətdir öyrənməyi arzuladığınız hər hansı bir şey- damaq zövqünüzə uyğun olan bir yemək hazırlamaq, hər hansı xarici dilnən məşğul olmaq və yaxud da bugünə qədər etdiyiniz səhvlərdən nəticə çıxarmaq da ola bilər.
 
6. Qarşınıza məqsəd qoyduğunuz bir şeyin xəyalını qurun və onu qəlbən hiss etməyə çalışın.
 
7. Uzun müddətdir sevginizi hiss etdirmədiyiniz birinə "səni sevirəm" deyib üzündəki sevinc hissini və təəccübü görün.
 
8. Çox az da olsa sizin dünyagörüşünüzə təsir edəcək,sizi maarifləndirəcək bir kitab oxuyun.
 
9. Bunları edərkən özünüzü bir şeylə qiymətləndirin.Ancaq sizə həm faydası toxunacaq  həm də əyləncəli bir şey olsun.Məsələn: ya sevdiyiniz müəllifin bir kitabını ala bilərsiniz ya da  yaxın dostlarınızla yeməyə çıxıb həmsöhbət ola bilər həm də mənalı bir filmə gedib baxa bilərsiniz . Yetər ki edəcəyiniz hər nədisə hər anlamda sizə yaxşı təsir edən bir şey olsun.
 
10. Bütün bunları bacara bildiyinizə görə və bundan zövq alma şansınız oıduğu üçün şükr edin.
 

ŞƏRH YAZIN